每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我真的很开心。不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣，但是再一听都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，怎么还有精力去熬粥呢，呵呵。其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点...

头发是身体内部健康状况的指示计。一头润泽光亮的秀发的秘密在于剪发造型、护发产品、还有颜色。与美容护肤一样，如果头发本身的状态不好，那么很难真的拥有一头让人羡慕的美丽秀发。我们的头发经常会因为不良的饮食、精神状态、健康状况、气候、头发的护理方法、使用的护理产品等原因而出现种种问题：脱发、出油、出头皮屑、头发干燥、发梢开叉儿等等。 夏天头发很容易出油 ▲出油的头发 如果你的头发总是出油，我们的解决办法定会让...

头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。头发护理的基本方法主要包括以下几个方面： 洗发 头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。 干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次 油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。 中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。 干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。 正确的洗涤方法对...

许多人的一天是从照镜子开始的，这其中包括很多年轻的脂溢性脱发患者。年纪轻轻，既为工作忙碌，又为形象发愁。常常是，昨日工作的紧张尚未消退，今晨看到自己的头发又少了一些，心里别提多郁闷了。 雄激素过多是病因 脂溢性脱发又称雄激素源性脱发，男青年最多见，往往形成典型的高额深鬓的外貌，发病较早，进展较快。女性脱发的特点则是顶部头发慢慢变得稀疏。 西医认为，脱发是因为头皮雄激素（睾酮及二氢睾酮）的水平偏高，而过多...

用吃去屑 1.避免吃煎炸、油腻、辣、含酒精及咖啡因的食物。 2.戒食过甜食品。 3.可食用一些含锌量较多的食物，如：糙米，蚝，羊肉，牛肉，猪肉，红米，鸡肉，意大利粉，奶，蛋。 4.用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净，就能抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。 5.苹果、李子、韭菜、大蒜、胡萝卜等新鲜蔬菜水果都可抑制头皮屑生成。 用吃变亮 1.黑芝麻：可食芝...

干燥的冬季，正是秀发最脆弱的生理时段，这个时候献上你细心体贴的呵护，不仅可以有效防止头发干枯脱落，更能减缓将来白鬓的产生。 呵护秀发之生活妙招 ◎ 合理的洗头次数：秋冬季节天气干燥，太频繁洗头会增加对毛囊的刺激，使脱发加重。因此一般3到4天洗一次头发是比较健康的选择。 ◎ 正确的洗头方式：洗发前应先用发刷刷去头发上的尘垢，再用36℃40℃的温水将头发浸湿，然后将洗发水倒入掌心中揉搓出泡沫后涂到头发上。洗头发跟洗脸...

工作学习一天的人们喜欢洗头，将一头的灰尘洗去，闭上眼睛任凭发丝的随风舞动，享受发间的隐约清香真的是一件很惬意的事情。我们每天都在洗头，可是，你真的会洗吗？ 持续的高温，让人们每天都要洗澡，如果头发也是天天洗是不是就不好，医生有自己的意见。 西医：夏季最好隔天洗头 北京医院的胡绍清大夫介绍说，天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然...

掉断发有根or没根？ 掉发，是指整根头发的脱落，从毛囊组织到发梢都掉了下来。这种情况的形成原因有多种，可能是生理性的新陈代谢，每天掉发50-100根是很自然的现象；也可能是病理性的，因为服药、生理周期等等原因造成掉发，往往是短时性的，只要度过了这一周期，就不会继续掉了；而有些则是遗传性质的，基本没有什么特效的解决方式。 而断发呢？则是指从头发的中间纵向或横截面的断裂，往往只有半根头发，这又是什么原因呢？断发往往是...

巴黎欧莱雅专业美发专家洗护系列盈波亮泽 又至年末，游走于各大派对的美女们衣裳华丽、妆容精致万事俱备，只欠一款靓丽的发型。曼妙卷发，妖娆百变，向来是美女们最最宠爱的发型，在这个派对季节当然也不例外，可是与直发相比，卷发显然需要花费更多的心思去呵护，如果养护不当就可能出现一系列问题：卷度失去活力，缺少光彩，缠结，难以打理谁都不想顶着一头乱蓬蓬、丝毫没有光泽度的发型去参加派对吧，那就赶快重视起烫后卷发的护理...

精心护理方可拥有健康秀发 如果头发常常分岔，护发后的效果又不是很好，该怎么办呢？良好的饮食及睡眠习惯：良好的饮食、 水分 的补充和充足的睡眠有助于人体新陈代谢，如果代谢正常，头发自然健康美丽啰！ 完整的清洁 洗头也有小技巧 好的洗发习惯，会让你有一头 健康 的秀发。记得先将洗发精倒在手掌中搓揉起泡，再以指腹将泡泡推入发丝间，以避免洗发精伤害头皮；要用指腹轻轻按摩头发，就连冲水的时候也不要用力搓揉；水温不要太热...